スマイルキック代表の土屋です。   フックというパンチをご...

今、埼玉にインド人が経営する本格的なインドカレー屋さんが増えています...

キックボクシングでこう疑問に思ったことはありませんか？  ...

スマイルキック代表の土屋です。 腹筋運動は正しく、人の身体にあった方...

キックボクシングが上達するために必要なポイントをまとめました。 &n...

護身術で格闘技の有効性をまとめてみました。   どうも、ス...

ジャブの打ち方をまとめてみました。   どうも、こんにちは...

キックボクシングのスパーリングのコツについて、まとめてみました。 &...

コツがなくても、キックボクシングは非常に痩せる運動ですが、更に痩せや...

ダイエット成功の簡単な方法についてまとめてみました。   ...