スマイルキック代表の土屋です( ˘ω˘ )

台風で荒れている中、夜な夜なストレートの動画を作っておりました♪

そして完成！！

過去最高の長さの動画になっており、より丁寧に細かい解説、おまけとしてボディへのストレート、ノーモーションストレートの打ち方も解説しております(*'▽')

ストレートの細かい解説ページについては、明日作ろうかなと思っています|дﾟ)

ストレートは自分がパンチの中でも最も信頼しているパンチで、研究時間も圧倒的に多いので書きたいことが多いです♪

過去にもジャブ、フック、右ミドルキックの解説ペース＋解説動画を上げているのでご自身の練習にお役立てください！

フック解説ページ

ジャブ解説ページ

ミドルキック解説ページ

レガースのプレゼントを貰っちゃいました！

ビジターで利用して頂いているSさんから、またもや嬉しいプレゼントが( ;∀;)

いや～有難いです！

ビジターで他のジムやサークルから利用している人、する予定の方は『出稽古』としての環境にふさわしくなるように１％でも成長していってほしいので

お気軽に練習課題や目標などをご相談ください(''◇'')ゞ

ダイエットでのご利用の方へ

現在、フリータイムとしてのご利用が多い中、ダイエットやストレス解消で練習されている方も多いです。

その際に、１ヵ月で３ｋｇ痩せたい！3ヶ月で５ｋｇ痩せたい！腹筋を割るトレーニングをしたい！めちゃくちゃ追い込みたい！

など細かく要望を言ってくれると助かります(''ω'')ノ

特にミット打ちは「楽しみたいだけ」なのか「ちょいきつくてやった感が欲しい」のか「痩せる為に追い込まれたい」のかでやれることが変わってきます！

目標がしっかり明確で、本当の本当に何としてでも！！という方は精一杯追い込みます♪

その際は、食事制限も同時進行でやっていけるといいとおもいます！

自分は、身体に関しての勉強や食に関しての勉強はプロレベルまでしたので、知識面でも力になれることは多いかと思います♪

実際に現場で見てみて、ダイエットの方はシャドーボクシングの前にワンクッション、ジャンプなどの簡単な運動があってもいいかなとおも思っています。

大手の掲載サイトで撮影に協力してくれる会員さんが決まりました！

会員さんのOさんがご協力いただけるそうで助かりました！

これで、暫く悩むことが少なくなりました(*'▽')

掲載と、看板が出来上がるのは非常に楽しみです！！

では、今回はこのへんで！

本日、月曜日はお休みです。火曜日にお会いしましょう♪