ジムを良くするために、１０月から様々な変更をします！

 

変更に関して、対応が追い付かないものは少し時間はかかります。

 

まず、重要な告知から

 

１１月から増税に伴った会費の値上げいたします

 

提携会社のサービスの値上げ、運営に関しても一層経費がかかってくるので

 

１１月より月謝、ビジター利用料の値上げをさせていただきます。

 

月謝に関しては、会費の基本料金に１０％がかかります（例えばレギュラー男性１００００円→１１０００円）

 

ビジターに関しては、回数券だけ値段を上げる予定ではいます。

 

ご理解のほど、よろしくお願いしたします。

 

基本メニュー・サンドバッグメニューがリニューアルしました！

 

基本メニュー（初心者が来たら、まずやって頂くこと）

中級者以上でも、基本メニューをしっかりやって頂くだけで１時間半くらいでしっかり身体を追い込んでもらえるメニューです！

 

何より、分かりやすい種目に絞りました！

 

サンドバッグも初心者がやりやすいコンビネーションをより見やすく作り直しました！

 

①～⑭までは基本のコンビネーション

⑮～⑳までは追い込みとして中級者以上でも良い練習になると思います

 

この基本メニューは、自分でもしっかり全てをやったら滅茶苦茶疲れると思います！

 

筋トレは少し物足りないので、ウェイトと回数を足すってくらいですかね

 

これを毎回、週２～こなせていたら、全体的に良い身体になると思いますよ！！

 

Be Roomコラボイベント　第２弾！

 

第一弾でスキンケアをやって頂いた人でもハンドマッサージが受けられますよー☆

 

まだの方は是非チェックしてみてください(^^)/

新スタッフにハッシー登場！

 

１８歳のハッシーが常勤として正式参入いたしました！

 

キックボクサーとしてアマチュアチャンピオン３回やっている彼は、実力は申し分ないです☆

 

見た目は那須川天心に寄せている？彼ですが、まだ社会人経験は浅く、乃木坂４６にばかり意識がイっちゃっているので

 

色々と可愛がってあげてください（笑）

 

また

 

満を持して、スタッフのプロフィールをラウンジに貼ります！

 

前々から要望があったスタッフプロフィールですが、満を持して

 

しっかり作りこんで、そのスタッフについて詳しく知って頂けるよう、またそのスタッフに聞いたら良い項目、今そのスタッフが旬に取り組んでいることなども分かるように作りたいと思います！

シェイプミットを復活します（最近やっていなかった）

 

指揮をとれるスタッフを増やして19:30くらいから開始を目標に復活したいと思っています！

 

スマイルキックで交流＋激しくシェイプアップできる面白いプログラムなので風化しないようにしたいですね～

 

夜は皆楽しくやれちゃっているので指揮取りづらいっちゃ取りづらかったりしますが

 

ミット新調します、７種類

このミットがボロボロになってきたので、キックミットとあわせて大量発注しました！

 

乞うご期待！

 

サンドバッグ改造中！

通常の白いサンドバッグの下に１６ｋｇのケトルベルをくっつけてみています。

 

通常のパンチやキックでは動きにくく、元に戻りやすいので連続した打撃の練習につかえます！

 

前蹴りはケトルベルが巾木に当たるのでNG！

 

また、スタンディングバッグも古着を刻んで詰め込んで自作中

 

 

完成はいつになるやら・・・

 

イメージとしては、白いサンドバッグと黒いスタンディングバッグの中間の硬さになる予定です！

 

ジム内をハロウィン仕様にします

 

１０月の上旬にハロウィン仕様の模様替えをします、お楽しみに！

 

また、10/26にハロウィンパーティを開催いたします！

 

サウナスーツレンタル開始します！

 

開始は10/10～になると思います。

 

練習着を忘れた方、手軽にお汗をかきたい方にオススメ！

 

洗濯はこちらで致します♪

 

 

他にもレディースクラスを固定のメニューをやってもらおうかなとも考え中です！

 

よろしくお願いいたします。