お電話（080-4339-2121）またはLINE＠からご予約お願い致します。
※予約は必須ではありませんが、来館時に体験がお受けできない場合もございます。

[ご来店方法]
徒歩、電車、車（無料駐車場あり）、自転車（無料駐輪場あり）

[持ち物]
・運動着（館内シューズは不要です）
・飲み物（自販機はあります）
・汗拭きタオル

シャワーを浴びる方は
・バスタオル
・着替え
・その他、化粧水など

無料体験をしていただく方にアンケートの記載をお願いしています。

更衣室にて運動着に着替えて頂きます。
汗拭きタオル、飲み物を持って体験準備完了です。
※ロッカーのキーバンドは飲み物に巻くなどして、荷物置き場のラックに置いて頂きます。

休憩は何度か挟みますので、ご安心ください。
※現在コロナ対策にてマスク着用で行っております。

1. （1）準備体操

   怪我のないよう、しっかり準備体操をします。ロープを使ったストレッチなども行います。

2. （2）構えの指導や動きの指導

   

   鏡を見ながら、右利きや左利きどちらにも対応した構えや動き、基本的なパンチやキックの練習を行います。
   初歩的な動きから本格的な動きまで細かく指導できるので、格闘技を全く知らない方から経験者の方まで楽しんで頂けると思います。

3. （3）バンテージ巻き、サンドバック打ちの指導

   

   スタッフがバンテージを巻かせて頂き、サンドバッグ打ち指導をします。
   女性も男性も柔らかくて頑丈なスタンディングバッグを使って、フォーム練習した内容のパンチやキックを実際に打っていただきます。
   しっかり、気持ちよく打っていただく為に、距離感や拳の当て方などを丁寧に指導します。

4. （4）ミット打ち

   

   サンドバッグでしっかり汗を流した後は、ミット打ち練習を２分１ラウンド行います。
   今回、練習した動きをフルに使って、思いっきりミットを打ってみましょう。
   ストレスを吹き飛ばし、気持ちいい躍動感もあり、終わった後には心地よい疲労感で何とも言えない達成感を感じるでしょう。

5. （5）休憩

   キックボクシング体験が終わった後は、ラウンジで一休憩。

6. （6）ボルダリング体験（希望の方のみ）

   

   キックボクシング体験の後は、希望の方のみボルダリング体験も無料で行えます。
   ボルダリングシューズを履いて、ボルダリング体験スタートです。
   安全に体験して頂く為に、ルール事項や注意点をしっかり説明した上で何度か簡単なルートをインストラクターが実践しながらレクチャー致します。

7. （7）整理体操

   体験後は、整理体操をしましょう。

シャワー室にはシャンプー・コンディショナー・ボディソープがありますので、是非お試しください。
また、腰掛けがありますので、ゆっくりお寛ぎ下さい。
洗面所にはドライヤーやヘアゴム、綿棒などのアメニティもご用意しています。
ご自由にお使いください。

着替えが終わった後は、当ジムのシステムや料金などの説明をさせて頂き、体験は終了になります。

入会をお考えの方には、お得なキャンペーンなどもありますので、ご案内致します。