フックの打ち方とコツ!初心者~上級者テクニック!

スマイルキック代表の土屋です。   フックというパンチをご存知でしょうか? 肘を曲げて側面から横方向へ打つパンチの事です。 Hook(鉤)という名の通り、ジャブやストレートと違って、引掛けるように打つのが最大の […]

護身術で格闘技は有効なのか?

護身術で格闘技の有効性をまとめてみました。   どうも、スマイルキック代表の土屋です。 格闘技をやる理由に、「護身術を習いたいから」という女性が意外と多かったりします。 どうやら、格闘技=護身術という方程式が成 […]

ジャブの打ち方!基本となる使い方~応用までまとめ!

ジャブの打ち方をまとめてみました。   どうも、こんにちは。スマイルキック代表の土屋です。 格闘技の一番始めに教わる簡単なパンチであるジャブですが、実は 『左を制する者は世界を制す』 と言われるくらい重要かつ複 […]