プロ格闘家のステップってなぜか素早く勢いがありませんか？   その秘密はと言うと、奥足の使い方です。 ※オーソドックスの場合は右足     言い換えれば・・・   奥足の使い方を身 […]

「自宅で快適にサンドバッグが打ちたいけど、自立式・スタンド式サンドバッグはすぐに壊れてしまう」   そんな方々のために、ジムで７年間自立式・スタンド式サンドバッグを使い続けている私が   壊れないサン […]