プロ格闘家のステップってなぜか素早く勢いがありませんか？   その秘密はと言うと、奥足の使い方です。 ※オーソドックスの場合は右足     言い換えれば・・・   奥足の使い方を身 […]

「自宅で快適にサンドバッグが打ちたいけど、自立式・スタンド式サンドバッグはすぐに壊れてしまう」   そんな方々のために、ジムで７年間自立式・スタンド式サンドバッグを使い続けている私が   壊れないサン […]

皆さんはボクシングのインファイト（接近戦）の練習法について詳しく知りたいと思ったことはありませんか？   特にサンドバッグを使って怪我なく練習ができたらいいですよね！   この記事では、誰もがインファ […]

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プロがオススメする格闘技のミットを使いたい人のためにこの記事を書きました。   実は、質の良いミットと質の悪いミットでは、練習の質に天と地の差が生まれてしまいます。   パンチングミット、キックミット […]

ミドルキックの連続蹴り、すなわち連蹴りを１日でマスターするために   キックボクシング初心者に連蹴りのコツを詳しく解説＆指導しました！！     「スマイルキック代表の私（土屋）によるガチ指 […]

皆さんはボクシンググローブについて、どのくらい知っていますか？   「違うのは色とかデザインくらいで、大体はどれも一緒じゃないの？」くらいに思っていませんか？   今回はボクシンググローブの種類やそれ […]

みなさんは「フックの打ち方」って、知っていますか？ あるいはどのように理解されていますでしょうか？   そこで「スマイルキックの女性会員である格闘技初心者の南さんをガチ指導したらどうなるのか！？」という企画で動 […]