スマイルキック代表の土屋です。   フックというパンチをご存知でしょうか？ 肘を曲げて側面から横方向へ打つパンチの事です。 Hook（鉤）という名の通り、ジャブやストレートと違って、引掛けるように打つのが最大の […]

キックボクシングがググ～ンと上達するために必要なポイントをまとめました。   キックボクシングをやっていて、こんな経験ありませんか？   「自分より遅く入った会員さんがドンドン上手くなっているのに自分 […]

護身術で格闘技の有効性をまとめてみました。   どうも、スマイルキック代表の土屋です。 格闘技をやる理由に、「護身術を習いたいから」という女性が意外と多かったりします。 どうやら、格闘技＝護身術という方程式が成 […]

ジャブの打ち方をまとめてみました。   どうも、こんにちは。スマイルキック代表の土屋です。 格闘技の一番始めに教わる簡単なパンチであるジャブですが、実は 『左を制する者は世界を制す』 と言われるくらい重要かつ複 […]

ダイエット成功の簡単な方法についてまとめてみました。   夏に向けて、結婚式、久々の同窓会などダイエット成功の目的は様々ですが 『多くのダイエットは続かない』 もはや、定説になっております。何故、ダイエットが続 […]

キックボクシングサークルとキックボクシングジムの一体何が違うのか？   それぞれ、同じキックボクシングを学べる場ですが   ２つの環境の違いを細かく解説していきたいと思います。   ※商品PRを含む記事です。当 […]

ボディコンバットとキックボクシングの違い、ボディコンバットの上達するコツをまとめてみました。   レスミルズ（Les Mills）とは、ニュージーランド産の大手スポーツクラブに入っているレッスンプログラム。   […]

一指禅 上福岡店というラーメン屋についてまとめてみました。 スマイルキック代表の土屋です。 今回は当ジムの近くの店として、自分が埼玉１、いや日本１美味いラーメン屋だと確信している　一指禅 上福岡店を紹介します。 美味すぎ […]

キックボクシングや格闘技エクササイズでの回し蹴り、映画やドラマなどのワンシーンに出てくるアクション俳優の回し蹴りに憧れを持っている人なら 一度は、相手の胴にバシッと当てる蹴り・ミドルキックを蹴ってみたい！と考えている方も […]

埼玉でキックボクシングが流行る為に、この記事を見たらキックボクシングの素晴らしさが１００％伝わるように、キックボクシングの良いところを５０コ挙げてみました！！   スマイルキックの代表の土屋です。   […]