この記事を読むことで   あの試合を見ていない方や、もう一回見ようと考えている方は百倍楽しく見ることができると思うので   最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。   ↓↓ […]

ローキックの蹴り方がわからない・・・効かせたいけどすぐカットされる・・・   そんなイメージありませんか？   キックボクシング歴５年である私（TAKA）もミドルキックは得意ですが、ローキックを実践で […]

ボクシングのバンテージの巻き方が難しくて、ついつい軍手でやってしまう時期は誰でもありますよね。   そんなガサツな人でも簡単に固定ができる方法をご紹介します。   それは予め、束を作って拳に乗せる巻き […]

ボクシングのディフェンスについての記事になります。   ボクシングにおいてパンチの避け方が分からない、攻撃を防ぐ方法が少ない人の為にボクシングのディフェンステクニックをまとめました。   色んな防御の […]

キックボクシングがググ～ンと上達するために必要なポイントをまとめました。   キックボクシングをやっていて、こんな経験ありませんか？   「自分より遅く入った会員さんがドンドン上手くなっているのに自分 […]

「いざという時、自分を守れる自信はありますか？」   最近では、通り魔事件や駅でのトラブルなど、「いつ・どこで・誰に」危険が降りかかるか分からない時代。 そんな中で注目されているのが、本当に役に立つ“護身術”で […]

ボディコンバットとボディコンバットの上達するコツと実際の格闘技の違いをまとめてみました。     ・ボディコンバットで格闘家っぽい動きをしてみたい ・「格闘技やってた」って思われるレベルになりたい ・細かい動作の意味や応 […]

キックボクシングや格闘技エクササイズをやったことがある人なら   一度は相手の胴に　バシッとかっこいいミドルキックを蹴ってみたい！   と考えている方も多いと思います。   特にK-１を見た […]